정신의세계 159

나르시시스틱 마이갓알럽잇

담마코리아에서의 하루는 고엔카 선생님의 법문으로 마무리 되는데 센터내에서 묵언을 하기도 하고 별다른 자극제가 없기 때문에 빔프로 쏴주는 영상 법문시간이 상당히 기다려짐 나는 들었던 이야기를 또 들어야 하는 상황을 극혐하지만 법문은 1년에 한 번 듣는 것이기도 하고 들을 때마다 기억나는 파트가 다른 거 보면 뇌가 그때그때마다 크게 와닿는 정보를 취사선택하여 저장하는 것 같아 괜찮음 이번에 가장 기억남는 건 석가모니 생전에 군림했던 인도의 한 왕과 왕비 수행자의 일화 하루는 왕이 명상을 마치고 왕비에게 라고 물음. 그러자 왕비는 라고 대답했고 여혐고대인도왕국에서 이것은 넘나 무엄한 왕비 참수ㄱㄱ 상황이었지만 그들은 위빠사나 수행자였기 때문에 왕도 이라고 대답한 뒤 둘이 손 잡고 석가모니한테 가서 이 사실을 ..

정신의세계 2023.02.22

담마코리아 네번째 10일코스 후기

2017년 4월 첫 코스를 마치고 이번이 네번째 시팅이었다. 봉사1번, 사띠빠따나 코스까지 하면 해마다 한 번 꼴로 코스에 참여한 셈인데 갈 때마다 느낌이 다름 사띠 코스 후기는 아래 링크 참조 https://digthehole.com/4731 사띠 빳따나 코스 후기이번엔 찐임. 비데이야기 아님 담마코리아에서 열린 쌋띠빠따나 코스를 다녀왔다. 위빠사나 10일 명상수행이랑 비슷한데 법문시간에 대념처경 해석을 해준다. 대념처경이 뭐냐면 살아생전 싯다digthehole.com 저번 사띠코스 때 수동비데의 유용함에 대해 깨달은 것 처럼 이번에도 건강과 관련된 직접적 깨달음이 있었음. 영적 깨달음도 좋지만 이게 개인적으로 중요한 일이라 먼저 적음 작년에 잘 때 기침을 한다는 제보를 받은 적이 있음 나도 느끼고 있..

정신의세계 2023.02.22

남녀두뇌회로 테스트 해보세요

https://contents3.chosun.ac.kr/human/03-3/woman.htm 남녀 두뇌 회로 테스트 이 테스트는 당신의 두뇌 패턴이 여성형인지 아니면 남성형인지 알아보려는 것이다. 이 테스트에 정답이나 오답은 없다. 이 테스트의 결과는 당신의 두뇌가 수태 후 6~8주 동안 받아들인 남성호 contents3.chosun.ac.kr mmpi 남성성 여성성 테스트랑 비슷함 대부분 남자는 0-180점 여자는 150-300점이 나온다고 함 0에가까울수록 남성적이라고 여겨지는 사고를 하고 300에 가까울 수록 여성적 사고 150-180 사이는 밸런스 좋은 양성적 사고방식 남성적 사고방식으로 구축되어 있는 두뇌는 150이하 남자인데 180넘으면 게이일 가능성 여자인데 0에 가까우면 부치일 가능성 이건..

정신의세계 2023.02.02

고독과 우울, 그리고 DMN

난 싫어하는 것이 많지만 인간관계에서 큰 갈등상황에 처하는 경우는 별로 없다. 인간은 타인에 의해서는 변하지 않는다고 생각하기 때문에 갈등상황 도달 전 관계를 정리하기 때문이다. 그럼에도 불구하고 살면서 다툰 적이 몇 번 있는데 어느날 상대에게 공통점이 존재한다는 것을 깨달았다. 모두 우울증 진단을 받은 사람들이었다. 그런데 또 단순히 우울증에 걸린 것만이 아니고 (왜냐면 우울해도 잘 지내게 되는 사람도 있음) 그 중에서도 유독 나르시스틱하고 에너지가 외부로 향하는 사람들이 있는데 이런 타입과는 십중팔구 부딪히게 됨. 갈등의 양상도 항상 똑같음 상대가 나에게 자신에 대한 정보를 주입 -> 일단 들어봄 -> 똑같은 말 반복 -> 거리를 두기 시작 -> 공감과 경청에 대한 요구가 집요해짐 -> 거절 -> 상..

정신의세계 2023.01.11

뇌 노화 방지 식단

개드립에서 저걸보고 쿠팡으로 콩이랑 곡식 2kg씩 주문해서 해먹어봤는데 노화방지고 뭐고 너무 맛있는데? 왜 지금까지 백미만 처먹었지??? 꼬독꼬독 씹는 맛이 아주 일품임 내가 먹은건 깻잎김치 된장국(인스턴트) 양배추파프리카 샐러드 (깨소스) 귀리렌틸현미밥 계란후라이 올리브유+간장 뭣보다 요리를 거창하게 안 해도 되는게 좋음 밥은 쿠쿠압력밥솥 잡곡모드 돌렸음

정신의세계 2023.01.06

우주를 떠도는 양자적 영혼 - 조화객관환원이론

이름부터 수상한 이 이론은 내용도 수상함우리의 뇌세포 안에 이런 폼롤러 같이 생겨먹은 미세소관이라는 것이 존재한다. 우리가 살아있는 동안 저 미세소관에 양자적 정보(=의식)가 저장이 되고, 죽고 나면 저 양자적 정보가 육신을 탈갤하여 일종의 양자적 영혼으로 우주에 존재하게 될 수도 있다,라는 것이 이 조화객관환원 이론인데 딱 들어도 과학자들 킹받아할 내용하지만 주창자인 로저 펜로즈가 노벨 물리학상까지 받은 네임드라 묻히지는 않았다고 나는 이 이론을 들었을때 자리에서 벌떡 일어났음왜냐면 그 윤회사상에서 막 내가 죄를 지어 축생으로 태어나고 그런 건 걍 일종의 비유이고, 인간의 의식이 사후에 전기같은 상태로 우주에 남아있다가 전도체 같은 걸 만나면 들러붙어서 다시 활동하고, 이 리추얼을 반복하는 걸 윤회라고..

정신의세계 2022.12.24

야동에 대한 단상

https://www.dogdrip.net/dogdrip/449649862?_filter=search&search_target=title_content&search_keyword=%EC%95%BC%EB%8F%99&page=1 몇년 전 친구(남)가 야동을 슬퍼서 못보겠다는 발언을 한 적이 있음 깜짝 놀라서 너 그럼 딸딸이도 안치냐??!! 라고 외쳤더니 (충격받아서 자위행위라는 교양어를 까먹음) '친다. 안타깝게도. ' 라는 대답이 돌아옴 아무튼 이 이야기는 상당히 오랫동안 기억 속에 남았고 언제부턴가 나도 야동을 안 보게 되었음. 원래 2D를 선호하는 경향이 있긴 했지만 어쨌든.. 제작과정이라던가 여배우의 성장환경 등에 대해 유추하다보니까 단순한 컨텐츠로 소비하기가 찝찝해짐 개인의 서사를 완전히 배제시키고..

정신의세계 2022.12.10

어제의 나는 없다 내일의 나는 모른다

작년인가 A과 10년 후에 우리가 어떤 모습일까에 대한 주제로 이야기를 하던 중 와 진짜 궁금하다.. 라고 했더니 왜? 라고 되묻길래 ' 10년 전을 돌아봤을 때 당시의 나와 지금의 내가 다르게 살고 있고, 다른 생각을 하고 있다, 그러니 그땐 또 얼마나 큰 변화가 있겠나 ' 라고 했더니 ' 좋겠다 ' 라는 대답이 돌아왔다. 본인의 삶은 궤도를 크게 벗어난 적이 없어 재미가 없다, 대충 그런 설명을 덧붙였던 것으로 기억한다. 들었을 땐 아 그럴 수 있겠다 싶었지만 나중에 생각하니 A는 과거에 목숨을 잃을 뻔한 적도 있었기 때문에 그 해석에는 오류가 있다고 생각한다. 아무튼 저 영상의 테드토크가 바로 이 내용 --- 12살 샹카 베단탐은 열광적인 축구 팬이었다. 하루는 경기 중 발뼈에 금이 갔는데, 집에 ..

정신의세계 2022.12.07

트인낭과 일론 머스크에 대해 말하는 샘 해리스

일론 머스크가 트위터를 인수하고 얼마 지나지 않아 샘 해리스가 트위터 계정을 조용히 삭제했다.꽤 상징적인 일이라고 생각한다. 그 이유에 대해서는 여러 추론이 있었는데 며칠 전 샘해리스가 직접 거기에 대한 팟캐스트를 진행했다. 내용을 한 줄 요약하자면 이고 좀 더 구체적인 요약본을 정리해봄  ---  - 샘은 트위터 탈퇴에 대해 오랫동안 생각해 왔음- 그는 12년 동안 하루에 트윗을 두개씩 올리던 헤비유저였고, 자신이 직접 찾아보지 않았을 만한 흥미로운 기사들을 트위터로 접하는 등 이익을 누리기도 했지만 결과적으로 트위터가 자신이 만나보지도 않은 인간들을 혐오하게 만들고 있다는 사실을 깨달음- 블록을 한번에 수백명씩 (수천인가? 암튼 셀럽이라 개많음) 하는 행위 역시 너무 소모적- 트위터는 샘으로 하여금..

정신의세계 2022.12.01